Загрузить Adobe Flash Player
Главная » 2016 » Март » 17 » 18 марта - Всемирный день сна
17:44
18 марта - Всемирный день сна

      В первый весенний месяц многие люди начинают остро чувствовать смену сезонов и появляется повышенная потребность в отдыхе. Учеными доказано, что недостаточная продолжительность суточного сна у человека приводит к различным расстройствам в здоровье человека. Сон является неотъемлемой составляющей жизни каждого, он очень важен как для взрослого, так и для ребенка. Однако для детей не менее важным считается дневной сон, присутствие которого существенно влияет на физическое и эмоциональное состояние.

      Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в рамках проблем со сном и здоровьем человечества ввела в 2008 году Всемирный день сна. Первый год он выпал на 14 марта, но в последующие годы его стали отмечать в пятницу второй полной недели марта.    

    Дети второй группы раннего возраста №2 «Гномик»  после активной прогулки очень устают, иногда засыпают за столом, не дождавшись обеда. Сон помогает малышам восстановить функциональное состояние нервной системы,  психическую деятельность дошкольников.    По данным исследований педиатров и опросов воспитателей в детском саду, дети, которые спят днем, ведут себя более активно. Также отмечено, что большинство этих деток значительно опережают своих ровесников по развитию, они легче запоминают и усваивают новую информацию. Даже по физиологическим параметрам они крупнее и выше сверстников. В связи с этим, необходимо соблюдать режим сна,   продолжительность которго  у детей 2-3 лет составляет 2 ч. 20 мин.

      Чтобы дети отдыхали и засыпали быстрее, воспитатель Винокурова Н.Н. использует чтение художественных произведений по возрасту. Хорошо выспавшийся ребенок чувствует бодрость и активен, проявляет доброжелательное отношение к сверстникам и ко взрослым. 

 

 

Категория: Новости детского сада | Просмотров: 189 | Добавил: korablik
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]