Здоровый образ жизни является наиболее эффективным средством и методом обеспечения здоровья, первичной профилактики болезней. Здоровый образ жизни – важнейший показатель физического здоровья человека. Вести его, значит, сохранять социальную активность и позитивное отношение к миру.

   Физическая культура посредством физических упражнений готовит людей к жизни и труду, используя естественные силы природы и весь комплекс гигиенических факторов, а также режим труда, быт, отдых, определяющих состояние здоровья человека и уровень его общей и специальной физической подготовки.

   В МБДОУ "Детский сад  №106" г. Чебоксары инструктором по физической культуре ведется активная работа по физическому развитию  и  приобщению к активному образу жизни детей и семей. Своим примером инструктор Николаева Л.Г. задает задор и побуждает к активности.

   27 мая Николаева Л.Г. приняла участие в спортивном празднике для любителей бега, активного отдыха и ЗОЖ «Беги Форест БЕГИ!». Забег был организован Казанским спортивным клубом  "Fitmix".

Трасса располагалась в заповедном лесу в Республике Марий - Эл, вдоль чистейшего озера с родниками Национального парка Мушан-Ер. Протяжённость трассы 8 км по мягкому грунту лесной дороги с преодолением естественных препятствий ручьёв, сваленных деревьев и  песка.  По итогам забега Николаева Л.Г. заняла 3 место.