Лучший способ для укрепления иммунитета и здоровья в целом – витамины. Витамины незаменимы в питании детей. Они регулируют обмен веществ, повышают устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. Потребности организма в витаминах обеспечиваются, прежде всего, за счёт правильного питания, включающего овощи и фрукты, богатые витаминами, и правильной термообработки продуктов во время приготовления.

В детском саду питание детей разнообразное. В их питании ежедневно присутствуют овощные салаты и фрукты, которые дети едят с удовольствием. Большое значение в питании детей отводится овощам, именно в них много легко усваиваемых веществ, в частности, углеводов. Дети старшей группы №7 «Радуга» в ходе беседы и дидактических игр закрепили знания о том, что овощи богаты необходимыми для человеческого организма витаминами. Поэтому необходимо употреблять в еде более широкий ассортимент овощей, используя их как в сыром виде, так и в варенном. Также они узнали, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Ребята поняли, что здоровье зависит от правильного питания. В завершении девочки и мальчики пообещали употреблять в пищу только полезные продукты.