Охрана здоровья граждан - это неотъемлемая составляющая каждого цивилизованного государства.

    Как мы знаем, пожелание крепкого здоровья уже давно стало доброй традицией для всех народов. Но особенно важным это пожелание становится в наши дни, когда наступило время всемирной пандемии нового коронавируса, наводящего на всех жуткий страх и тревогу. В эти дни, крайне важно проявлять заботу о физическом и душевном здоровье. Важно вести нормальный здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и успокаивающей деятельностью.

    Вот и ребята из группы «Радуга» вместе с родителями заботятся о своем здоровье. Находясь в самоизоляции они продолжают воплощать проект "Мы выбираем спорт", они не просто сидят дома, а весело, интересно и с пользой проводят время вместе. Они занимаются творчеством, учат стихи, но и конечно не же не забывают про утреннюю гимнастику, физкультминутки между занятиями и правильном питании.

    Будьте здоровы!

    Здоровым быть здорово!

    Многие родители, формируя рацион маленьких детей, мало внимания уделяют овощным и фруктовым салатам. При этом эти, не слишком сложные блюда, помогают сформировать культуру питания и помогают научить ребенка не переедать.
   
    Большинству известно, что фрукты и овощи содержат множество витаминов и минералов, которые так необходимы молодому и растущему организму ребенка.
    Свежие овощные салаты необходимо давать ребенку перед основным блюдом или в качестве гарнира к нему.
В отличии от овощных салатов, фруктовые, если их подать не вовремя, могут помешать нормальному приему пищи ребенком. Даже небольша порция салата из свежих фруктов или ягод содержит некоторое количество сахаров. Поэтому, если такой салат дать ребенку перед едой или вместе с основным блюдом, это может отбить у ребенка аппетит.
    Зато в качестве десерта — фруктовый салат для ребенка идеальный выбор.
    Не следует забывать о том, что заправка для детского салата не должна быть «взрослой». Категорически нельзя использовать майонез или острый соус. В качестве альтернативы для овощного салата служит нежирная сметана, оливковое рафинированное масло. Во фруктовые салаты добавляют густой сок или йогурт.\